哪些是我们较为常见的备孕误区，而在小白时期的你，又中过几条?

每个备孕的姑娘都有属于自己的小白时期，由于备孕方面的知识匮乏，多多少少都曾踩到过一些令人哭笑不得的备孕误区。

那么想要好孕，哪些是我们较为常见的备孕误区，而在小白时期的你，又中过几条?

备孕有哪些误区?

01

顺其自然，无需孕检

自信是好事，太自信则容易误事，好比备孕这件事，很多人认为自己看着很健康，生宝宝绝对没问题，而忽略了孕前检查。

虽然看着很健康，但是有些隐患有时候是看不出来的，好比染色体异常、精子碎片化等都需要通过专业的检查才能发现。

另外，孕前检查中发现疾病，及时治疗可减少流产和胎宝宝畸形的发生。

孕前检查也有助于排除不利因素，让女性在良好的身体状态下怀孕，对宝宝的健康是有好处的。

02

增加频率，一定能怀上

有人说，提高性生活的次数，就能增加受孕机会，很多夫妻盼子心切便经常进行「造人活动」。真的是这样吗?为什么有的人一次就怀上了?受孕几率真的与同房次数成正比吗?

其实同房越多怀孕率不一定越高。通常男性在会排出约2～4亿个精子，而女性只会产生1个卵子，只有优良的精子在经过重重阻碍后才能在输卵管壶腹部与卵子结合。所以整个受孕过程，更需要男方的精子足够活跃。

如果同房过于频繁，会使得精子质量下降、产出量减少、活跃度较差，导致精子难以通过宫颈粘液的阻挡和子宫腔内白细胞的吞噬，到达输卵管的一二百条精子可能会锐减到数十条，能成功与卵子结合成受精卵的几率更会不升反降。

排卵日加上之前的4天，以及之后的5天，在此期间受孕几率确实更高。但性生活频率过高会影响精子质量，一般建议一周2-3次性生活。

03

年龄与生育无关

女性较好的生育年龄是23~29岁，这段时间卵子质量好、流产几率只有2%-3%。

而30岁则是女性身体的分水岭，女性的身体素质会逐渐走下坡路，生育能力开始下降，备孕时间更长，易患子宫肌瘤等疾病，分娩过程中的危险性也会增加。

另外，女性一生中卵子数量是有限的，生育年龄越大，孕育的难度就会越高。

想保证自身卵子质量、卵巢情况的良好，想宝宝更健康，那么在适宜的生育年龄生育。

04

营养补充越多越好

很多女性在备孕阶段，认为营养应该多多益善，认为怀孕前吃越多越好。

其实，这种观点并不正确。其实孕前营养需适量，营养过剩危害也大。

补充营养要有针对性，例如蛋白质、钙、维生素、叶酸等营养物质，千万不能盲目，切记适量、合理。

无论在备孕期、还是孕期，都应饮食均衡、合理摄入营养物质。

停避孕药多久才能怀孕?

我们需要知道的是避孕药分为长期避孕药和紧急避孕药两种，而长期避孕药又分为长效避孕药和短效避孕药。

大家用的相对来说比较多的应该是短效口服避孕药，如果是这种的话，一般在停药后来一次月经周期就可以。但是还是有很多人会不太放心，那你可以选择在三个月后再进行备孕。

长期避孕药的话，激素含量相对会高一些，那副作用也会大一些。服用长期避孕药，建议停药三到六个月之后再进行怀孕。

紧急避孕药一年内服用建议不超过三次。如果偶尔一次吃了紧急避孕药的话，六个月之后再考虑备孕。

上面说的都是女性，如果是男性的话，服用避孕药的时间无论长短，三个月后的精液就已经恢复正常。