北青网2025-03-17 12:17:30
肩颈痛症状加重与熬夜、作息不规律、长时间玩手机、舟车劳顿、感受风寒湿邪等多种因素相关。生物钟紊乱会造成肩颈肌肉恢复功能变弱,长时间错误姿势会引起颈椎过度前屈、椎间盘突出、肩颈肌肉过度牵拉等问题,而不良饮食也会引发身体出现炎症反应,都会让肩颈不适的症状加重。
中医针药结合对于治疗肩颈不适具有一定优势。从医三十余年的赵颂杰师承腹针发明人薄智云教授,擅长使用无痛腹针来帮助患者解决肩颈痛问题。她介绍,腹针以中医理论为基础,神阙调控系统为核心,是一种无痛的针灸疗法,靠术者的得气感使患者在无知无觉中得到治疗,并改善病情。也就是通过针刺腹部特定穴位,可调节脏腑气血,疏通经络,达到治疗全身疾病目的。施治时患者保持仰卧姿势暴露腹部,选取中脘、关元、商曲等位于腹部的穴位来达到止痛的作用。
治疗需根据病程长短、病情轻重进行,此外腹针除了可用于治疗颈肩腰腿痛外,也可用于中风后遗症、面瘫等内科疾病的治疗。
同时,赵颂杰还以长桑君脉法来为患者精准辨证,让患者通过服用中药来调理身体阴阳失衡问题,结合腹针治疗,双管齐下。风寒湿邪侵袭人体会加重肩颈痛症状,特别是对于老年人群,还会导致正气不足,服用祛风散寒的中药,并有针对性地调理虚证,以期扶正祛邪。
另外,赵颂杰提到,在及时治疗的同时保持日常好习惯同样重要。工作与娱乐中,不可长时间固定一个姿势,在使用电子设备时,建议电脑屏幕中心与眼睛保持水平,每工作30分钟左右要活动一下,并避免过度劳累。适量运动,增强肩颈、背部的肌肉力量,但不可过度运动,以免造成损伤。睡眠时也应保持好姿势,枕头应与颈椎生理曲线相吻合。中医讲究春捂秋冻,切忌让肩颈受寒,应通过戴围巾、穿高领衣服来为肩颈保暖,若已受寒感到不适,可通过热敷、艾灸等方法来缓解。长期焦虑、精神紧张也会导致肩颈不适,应尽量保持良好情绪。
专家介绍
责任编辑:王怡萱(EN097)
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