兰州爱尔眼科范好荣医生科普丨眼睛长了麦粒肿，应如何应对？

春暖花开，万物复苏。随着气温逐渐升高，很多病毒、细菌及过敏原也悄然活跃起来，一些眼部疾病容易在这个季节产生或复发，而麦粒肿就是其中最为常见的一种。

那么，什么是麦粒肿？我们又该如何在春季做好麦粒肿的预防和治疗呢？下面由兰州爱尔眼科医院泪道与眼整形科范好荣主任为大家科普答疑。

1、什么是麦粒肿？

麦粒肿，又称睑腺炎，也就是平时大家所说的“针眼”，是一种非常常见的眼部疾病，多发于儿童和青少年。它是皮脂腺和睑板腺发生急性化脓性感染的一种病症，分为外麦粒肿和内麦粒肿。

麦粒肿主要表现为眼皮部位红肿、瘙痒、压痛感、局部皮肤温度升高等症状。部分患者感染控制不良还可能继发眶蜂窝织炎，从而出现更严重的症状如眶周红肿、球结膜充血水肿等。

2、为什么容易得麦粒肿？

（1）用眼过度

过度用眼，屈光不正以及长期的眼疲劳都容易导致麦粒肿发作，患有沙眼、慢性结膜炎的人也较常发病。

（2）不注意用眼卫生

如经常用手揉眼，由于手经常接触不洁物品，常带有很多的病菌，这些病菌会通过揉眼这种不良习惯而带入眼内，引起眼睛的感染。

（3）长时间佩戴隐形眼睛

隐形眼镜是覆盖在角膜上的，容易携带细菌，本来就不宜长时间佩戴，如果每天佩戴超过10小时，又没有注意镜片的清洁，使眼睛非常容易受到细菌侵袭。

3、得了麦粒肿怎么办？

周丽君主任表示，麦粒肿整体病情较轻，患病部位会出现伴有疼痛感的红肿，大部分轻症患者只需要注意个人眼卫生，通常5天左右会脓肿软化，一两周左右可自愈。患麦粒肿期间应注意多休息，避免过度用眼。饮食清淡为宜，均衡营养。

症状较轻的患者，可采用热敷、内服清热解毒中成药、使用抗生素眼药水/药膏等方式缓解。

热敷是治疗早期麦粒肿（尚未化脓前）的有效措施。热敷有助于眼睑的血液循环，缓解症状，促进炎症的消退，还有助于溶解脓液和油脂，使其自然地排出。注意热敷过程中切勿用力挤压麦粒肿。

如果症状持续加重，特别是伴有发热、头痛、畏寒等症状，一定要到专业的眼科医院就诊，切不可自己用手挤，以免造成炎症扩散，激发感染。

4、如何预防麦粒肿？

（1）保持用眼卫生，不用脏手揉眼睛，避免将细菌带入眼内。

（2）毛巾、枕巾、床单等物品，要勤洗勤换。

（3）控制电子屏幕使用时间，规律作息，不过度疲劳用眼。

（4）保持充足睡眠，适度运动，提高身体的免疫力。

（5）时值春季，麦粒肿多发。应多喝水，吃一些容易消化吸收的食物，忌辛辣、油炸食品，以免睑板腺分泌旺盛而加重堵塞。