鼻出血多发，该如何正确止鼻血？

江南时报讯 入冬以来，随着一股股寒流来袭，暖气、空调一下子成为居家取暖的不二选择。可这热风暖气的，对有些人的鼻子就不那么友好了，暖气呼呼吹，鼻血哗哗流，该怎么办才好呢？

近日，46岁的朱师傅来到相城区太平街道社区卫生中心五官科就诊，称最近总是流鼻血，想检查一下什么原因。

无独有偶，5岁的小朋友阳阳也被妈妈带到医院检查，称其前几天受凉后“感冒”了，鼻涕流了一周，没想到鼻涕好了没几天，又发现小朋友在夜晚睡觉时流鼻血，每天晨起后要么枕头上有星星点点的血迹，要么在鼻腔内有已经干掉的血迹，阳阳妈妈非常担心，想排除一下是否有器质性疾病。

主治医师杜国平在接诊后，为他们分别进行了详细检查。首先排除发热、外伤、鼻腔异物、血液系统疾病等情况，鼻镜检查结果提示，无论是朱师傅还是阳阳，均发现鼻腔黏膜破溃，毛细血管破裂的情况。结合朱师傅既往有鼻炎病史，鼻粘膜本就特别脆弱，在开空调后鼻腔内环境干燥，致使毛细血管弹性降低，变得更脆弱，鼻出血的可能性就变大。

而阳阳的情况是一周前出现感冒后流鼻涕的症状，打喷嚏、擤鼻涕次数增多，造成鼻粘膜损伤，再加上夜晚开空调睡觉后鼻腔黏膜干燥不适，晚上睡觉时小朋友可能有不自觉抠鼻子的“小动作”，导致鼻粘膜毛细血管破裂，所以出现每天晚上流鼻血的情况。

查明原因后，杜国平分别给予了消炎、增加空气湿度、保持鼻腔湿润、清淡饮食等医疗建议，并特别提醒阳阳妈妈，家中空调过滤网要定期清洗，减少其中隐匿的病菌和灰尘。

在日常生活中，我们常会遇到身边有人出现鼻出血的情况，面对此种情况，该如何正确止血？

1、出血量较大时

保持坐位，并使上半身和头部前倾，用适中的力度捏压双侧鼻翼软组织并张口呼吸（即“鼻出血体位”），保持10-15分钟。不推荐“捏鼻仰头”的做法，容易导致血液经鼻腔，倒流入气道和消化道，造成更多的意外。

2、家庭可以常备冰块或冰袋，鼻出血时可用冷水毛巾或毛巾包冰块在前额、颈侧和后颈部位冷敷帮助止血。

3、通过上述办法，多数的鼻出血能够得到有效的控制，后续建议患者至耳鼻喉科门诊做全面的鼻部和相关检查。捏鼻 10 分钟后还在出血的，需要及时去医院诊治了。

4、一般不建议自行填塞。在出血量较大，且使用一般方法难以止住的情况下，可以使用棉片、无纺布巾、干净手绢等洁净且不易留下碎屑的材料填塞。不建议使用卫生纸，因为卫生纸其实并不“卫生”，而且会有粗糙的一面，反复填塞鼻孔，容易导致糜烂的黏膜感染、迁延不愈，加重血管的破损。

如出现反复少量的鼻出血或回缩鼻涕中带血、出血量多或频繁出血的情况，需到医院急诊处理并做相应检查，查明病因，对症治疗。 李妍