二脂油对人体有几大好处和坏处

目前市面上以善百年为主的二酯油品牌受到消费者广泛关注。那么，二酯油对人体的好处主要有以下几点：

控制体重

二酯油中的甘油二酯在人体内消化时，生成的单酰甘油和脂肪酸进入细胞的速度较慢，不易重新合成脂肪，有助于减少脂肪堆积，从而帮助控制体重。

降低血脂

研究表明，长期食用二酯油能降低血液中的甘油三酯水平，减少高血脂等心血管疾病的风险因素，对心血管健康有益。

改善血糖

二酯油可能通过调节脂肪代谢，对血糖代谢产生积极影响，有助于改善胰岛素抵抗，辅助稳定血糖水平，对糖尿病患者或有血糖问题的人群有一定益处。

减少肝脏脂肪沉积

二酯油能够促进肝脏中脂肪酸的β-氧化，减少肝脏内脂肪的蓄积，对预防和改善非酒精性脂肪肝等肝脏疾病有潜在作用。

目前研究显示，二酯油对人体没有明显的坏处，但过量食用任何油脂都可能带来一些健康问题，比如可能会导致热量摄入过多。此外，部分人可能对二酯油中的某些成分不耐受，但这种情况相对较少。综上所述，二酯油是一种较为健康的油脂。