气温大幅下降，南京疾控发布提醒

警惕呼吸道传染病高发

南报网讯（通讯员刘晨曦记者王婕妤）近日，气温大幅下降，易引起呼吸道传染病的传播。市疾控专家提醒，进入寒冬，户外活动减少，开窗通风频率也有所下降，各种呼吸道传染病逐渐进入流行季，需要重点关注流行性感冒、水痘、支原体肺炎等呼吸道传染病。此外，诺如病毒、流行性腮腺炎、一氧化碳中毒等也需注意，老年人还需注意预防心脑血管疾病等。

进入12月，各大医院内呼吸道疾病患者就诊人数渐增。“流感病情较重时可能引发肺炎等并发症，特别是老年人、儿童和有基础疾病的人群更易出现并发症，需特别注意。”疾控专家提醒，流感具有很强的传染性，且每年的优势病毒株可能有所不同，因此每年接种流感疫苗是预防流感的重要措施之一。专家建议：“每年流感季节到来前，建议6月龄以上的人群接种流感疫苗。此外，要保持良好的个人卫生习惯，经常洗手，尤其是在接触公共物品后或咳嗽、打喷嚏后。避免用未清洁的手触摸眼、鼻、口部位。保持室内空气流通，定时开窗通风，减少病毒在室内的积聚。适量锻炼、均衡饮食和保证充足睡眠有助于增强免疫力。注意营养摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素。如出现流感症状，应及时到医疗机构就诊。”

流行性腮腺炎过去被称之为“痄腮”，是一种在儿童和青少年之间传播的一种传染病，全年均可发病，以冬春季节为主，其传染源为感染腮腺炎病毒的人。“腮腺炎通过呼吸道的飞沫传播，也可以通过被患者唾液污染的餐具、玩具或与带毒者、患者直接接触而传染。凡是没有罹患过腮腺炎、没有接种过麻风腮疫苗的儿童和青少年，都有可能是罹患腮腺炎的易感者，易感者一般在接触病人2—3周内发病。”专家提醒：“最好的预防方法就是按时、按计划免疫程序接种腮腺炎疫苗。在腮腺炎流行期间，孩子的餐具、玩具等应该注意清洁消毒，外出回家后要洗净手，家中应该经常通风换气。均衡饮食，休息充足，适量运动，增强身体免疫力。”

诺如病毒是一种引起急性胃肠炎的病毒，全年均可发生感染，但在冬季更为常见。疾控专家提醒：“勤洗手是预防诺如病毒感染的关键。特别是在准备食物、吃饭前和如厕后，一定要用肥皂和流动水仔细洗手。还要确保食物和水源安全，食物要彻底煮熟，不吃生冷、不洁的食品和饮料。特别注意饮用水的卫生，尽量饮用瓶装水或烧开的水，避免饮用生水。均衡饮食、适量运动、充足睡眠和保持良好心态，有助于增强免疫力。”