百补“黑”为先!常吃3种黑色食物,便秘不来找,肝肾也越来越好

俗话说的好,“食以黑为珍”,“百补黑为先”。也就是说,黑色食物弥足珍贵,在进补食物中也是佼佼者。从中医角度来说,这么讲是有道理的,原因在于:中医认为,肾为先天之本、生命之源、五脏之首。...

12月12日 18:53 中国家庭医生